对于很多初产妇，分娩过程还是从来没有经历过的，因此对很多的未知因素感到很担忧。其实生孩子作为女性的本能，并没有想象中那么可怕，分娩只要服从医生的指导，还是很容易的就度过了。

　　在顺产长达十多个小时的分娩过程中，应少量屡次进食，吃一点容易消化，高热量少脂肪的流质食物，比如稀饭、面条、牛奶、鸡蛋等，还要注意补充充足的水份，以免引起在分娩过程中脱水。

　　生孩子的时候一定要有家属尤其是丈夫的伴随，不会让孕妇感到孤独无助。对于缓解产妇的产痛和疲劳，增进夫妻感情都有很大的帮助，分娩过程中产妇可以自己的意愿采取舒服的姿势分娩。

　　顺产分娩分为好几个阶段，各个阶段都有一些注意事项，较好产程应好好休息，减弱疲劳，宫缩的时候深吸气，然后冉冉呼出，反复这样直到宫缩减弱，同时双手按摩小腹部两侧。第二产程很关键，当宫缩来的时候产妇应深吸气，喉头紧闭向下屏气用力，时间越长越好，然后换口气再一致用力，每次换气1—2次为宜。在宫缩间歇的时候，应该借此休息，减弱体力的耗费。

　　以上就是“生孩子的过程是怎样的”的介绍，如果还有疑问欢迎点击在线咨询，和我们的在线医生交流，或者拨打咨询热线0953-2221120，我们将提供优质的服务，祝您健康。