每个孕妈妈都希望能顺顺利利地生个健康的宝宝。顺产不止对宝宝有利，妈妈的身体也有了保障，但是在生产中又难免会有很多的妈妈们遇到难产或是受不了疼痛而选择了剖腹产。那么怎么做才能让孕妈妈们顺利生产呢？对此，吴忠安贞医院权威产科医师做出了专业解答！(温馨提示：如果不想看文章，马上点这里，与在线医生沟通。或拨打24小时健康电话：0953-2221120)

 

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　　一、准妈妈顺利生产的三大要素

　　1、产力：产力是指孕妈将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量。包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力。产力越强，生产过程越顺利。

　　2、产道：产道是指胎儿娩出的通道，分为骨产道与软产道两部分。产道越宽，胎儿越容易出生。

　　3、胎儿：在分娩过程中，胎儿大小以及胎位都是决定分娩难易的重要因素之一。胎儿重量适中、胎位正常，自然能在很大程度上降低难产甚至避免难产的出现。

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　　二、准妈妈孕期应谨遵三大原则

　　1、均衡营养，避免胎儿过大：胎儿太大，是现在导致难产的更主要原因。怀孕期间，孕妈们总是被动或者主动补充着各种营养，导致孕妇胖胎儿也胖。医师指出，怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大，生产将很困难，一旦超过10、5公分，顺产将不可能实现。另一方面，如果孕妈在怀孕期间增长过胖，产后想要迅速恢复苗条生产也会增加不少的困难。

　　2、定期产检，掌握母胎状况：怀孕期间，孕妈需要进行一系列的产检。这些产检的作用，一方面是检查母体是否有有关疾病，不利于生产或者容易遗产给胎儿，另一方面也是为了检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。如果通过产检发现孕妈的子宫出现异常，不利于胎儿的顺产，医生也会改变分娩方式，降低孕妈难产的风险。

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　　3、注重锻炼，提高助力分娩：不少孕妈们认为，怀孕期间静养是更有利的。其实不然，医师们建议，孕期保健宜动不宜静。孕期间，孕妈咪如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动。

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　　三、准妈妈顺产的好处如下所示
 

 

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　　——关于微痛分娩，你不知道的那些事儿!

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　　技术亮点：消除孕妈妈对顺产疼痛的恐惧

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　　——微痛分娩的好处有：

　　1、安全：微痛分娩中麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的十分之一或更少，即淡淡的麻醉药，是很安全的。

　　2、方便：麻醉师给药后，分娩妈妈可以带着药管自由活动。微痛分娩步骤有哪些？会不会影响分娩时发力？点击这里询问医师

　　3、药效持久：麻醉师给药后，分娩的妈妈就感觉不到子宫收缩的剧烈疼痛了，有的能感觉到的疼痛就好似来月经时轻微的腰痛，直至分娩结束。

　　4、适合人群广：大多数准妈妈都适合微痛分娩。

 

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