卵巢性不孕在临床上是导致女性不孕的一个重要的原因,也是比较常见的一种,卵巢是女性重要的生殖器官,卵巢性不孕是卵巢功能衰退,卵巢早衰的关键是未病先防,阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时,便要注意未病先防。那么,如何来预防卵巢性不孕呢?吴忠安贞医院医师建议:
一、调节情绪 人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。 二、定期进行普查,常能及时发现卵巢肿瘤 一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。 三、科学生活 避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟:不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。 四、发现妇科炎症要及早治疗 防止卵巢受到感染一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量选择正规的医疗机构,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵巢功能减退。